Hinweise für Reisen nach TIBET   Gesundheit Voraussetzung für eine Tibetreise ist eine gute körperliche und psychische Verfassung. Die medizinische Versorgung Tibets ist noch weit vom westlichen Standard entfernt. Darum ist es besser, eine Grundausrüstung an Medikamenten mitzunehmen. Zu empfehlen sind vor allem: Kopfschmerzmittel, ein Mittel gegen Durchfall, Nasenspray oder -öl zum Befeuchten der Schleimhäute, Heftpflaster, ein fiebersenkendes Medikament, ein Mittel zur Einreibung zum Schutz vor Insektenstichen und ein Kühlgel, ein Mittel gegen Husten und Erkältungen, Sonnenschutz, eine fette Hand- und Gesichtscreme (die Luft in Tibet ist meist extrem trocken). In Lhasa können Sie Sauerstoff in Sprayflaschen günstig erwerben. Bitte konsultieren Sie in jedem Fall Ihren Arzt vor der Reise.   Klima und Reisezeit In Tibet ist das Wetter sehr wechselhaft, es gibt teilweise hohe Temperaturschwankungen. Schneesturm, Regen und einen strahlend blauen Himmel können Sie oft an einem Tag erleben. Zudem ist die Sonne in großer Höhe sehr intensiv. Die beste Reisezeit für Tibet sind die Monate Mai und August bis Oktober. Im Sommer gibt es teilweise Niederschläge , die oft nachts auftreten. Mitunter kommt es zu heftigen Gewittern. Einige der Straßen können nach Regenfällen schwierig oder gar nicht befahrbar sein. Der ausgeschriebene Programmablauf in Tibet kann - in Abhängigkeit von den Witterungs- und Straßenverhältnissen - vor Ort kurzfristig verändert werden. Temperaturtabelle: Stadt Lhasa Shigatse Tsetang Monat Max. Min. Max. Min. Max. Min. Januar 6,8 -10,2 5,7 -13,1 7,6 -9,0 Februar 9,2 -6,9 8,0 -9,5 9,9 -5,9 März 12,0 -3,2 11,0 -5,4 12,9 -2,4 April 15,7 0,9 15,5 -0,7 16,9 1,3 Mai 19,7 5,1 19,5 3,4 20,4 5,2 Juni 22,5 9,2 22,1 7,6 22,9 8,9 Juli 21,7 9,9 21,0 8,7 22,5 10,01 August 20,7 9,4 19,6 8,1 21,5 9,5 September 19,6 7,6 18,7 5,8 20,5 7,6 Oktober 16,4 1,4 15,2 -1,2 17,1 1,8 November 11,6 -5,0 10,7 -8,0 12,4 -4,1 Dezember 7,7 -9,1 7,0 -12,3 8,7 -7,9   Lebensmittel Grundnahrungsmittel (Wasser, Nudeln, Kekse, Milchpulver, Nüsse und Trockenfrüchte etc.) sind in Tibet problemlos in jedem kleineren Dorf zu bekommen. Empfehlenswert ist jedoch die Mitnahme von Müsli- oder Schokoriegeln für unterwegs.   Wasser Sie sollten mindestens 3 bis 4 Liter am Tag trinken. Auf allen Fahrten ist unbedingt genügend Trinkwasser mitzunehmen. Wasser gibt es in allen Orten, die besucht werden, zu kaufen.   Ausrüstung Bekleidung: Wichtig ist, sich gegen den teilweise heftigen Wind zu schützen, am Tage mit einer dünnen Windjacke oder einem Pullover , für abends wird eine dickere Jacke empfohlen. Auch eine Kopfbedeckung am Tage ist unbedingt erforderlich. Bekleidung für unterwegs Anorak mit Fliesjacke *) Taschenlampe Wanderhose/lange Jeans *) Trinkflasche kurze Hose Foto/Filme/Speicherkarten/Akkus Ersatzhose Kleiner Tagesrucksack Pullover/Fliesjacke Sonnencreme - Faktor > 15 Ersatzpullover Sonnenbrille T-Shirts Apotheke: Wanderschuhe/leichte Trekkingschuhe Schmerztabletten/Breitbandantibiotikum Regenschutz / Regenschirm Mittel gegen Durchfall Sonnenschutz (Mütze/Hut) Mittel gegen Erkältung Evtl. Handschuhe persönliche Medikamente   Vitamintabletten     Reisepaß - mind. 6 Monate gültig   Yuan-Bargeld (chinesische Währung, einzutauschen in China)   EUR (kleine Scheine) - Traveller Cheques   *) bei Touren in Höhen über 4.000 m ist winddichte Oberbekleidung unbedingt erforderlich (Jacke mit Gore-/Sympatex ... - alternativ z.B. Daunen-Jacke)   Die neue Tibet-Bahn Die neue Tibet-Bahn wurde am 1. Juli 2006 eröffnet. Sie ist eines der spektakulärsten technischen Bauwerke der Menschheit. Die Bahnstrecke von Beijng nach Lhasa ist insgesamt 4100km lang. Von Xining (2.260 m ü.d.M.) führt sie über 1.956 km auf das Dach der Welt. Der höchsten Pass, der überwunden werden muß, hat eine Höhe von 5.072 m. Die Bahnstrecke über die letzten 1000 km liegt fast völlig über 4.000 m hoch. Es ist eine einmalige Strecke durch ewiges Eis, mit atemberaubenden Ausblicken auf die schneebedeckten Berge des Kunlun-Gebirges und das Panorama Tibets. Der Zug ist modern eingerichtet. An jedem Schlafplatz gibt es eine Vorrichtung, durch die der Passagier Sauerstoff inhalieren kann. Um die Reisenden vor der Höhenkrankheit zu schützen, sind die von dem kanadischen Hersteller Bombardier entwickelten Züge druckisoliert und mit Eisenplatten gegen die Höhenwinde geschützt. In Softsleeper-Wagen, wo ausländische Touristen unterbracht werden, sind zwei Doppelstockliegen in einem Abteil. Es gibt einen Speisewagen im Zug. Irrtum und Auslassungen vorbehalten. Es gelten die Reisebedingungen von reisefieber-reisen GmbH, bitte vor Abschluß des Reisevertrages unbedingt durchlesen, falls nicht vorhanden bitte anfordern. * Alle vorherigen Angebote verlieren Ihre Gültigkeit *     All Rights Reserved - Update Nov 07, 2007