Wellness und Ayurveda |
Verwöhnurlaub in Sri Lankas Hochland

Ihre Sri Lanka Wellness und Ayurveda Reise beginnt mit der Ankunft am Bandaranayake Flughafen in Columbo, wo Sie herzlich in Empfang genommen werden. Anschließend werden Sie zu Ihrem Hotel in der Hafenstadt Negombo gebracht und können den restlichen Tag für erste Entdeckungen nutzen. Negombo ist eine kleine charmante Hafenstadt an Sri Lankas Westküste nahe der Hauptstadt Colombo (ca. 40 km) mit niederländischer Architektur, kleinen Kanälen und einer Süßwasserlagune.

Übernachtung in Negombo.

Nach einem gesunden und frischen Frühstück im Hotel treffen Sie Ihren Ayurveda-Arzt, der die Behandlungen und Essenspräferenzen ganz nach Ihnen ausrichtet. Die ayurvedischen Behandlungen z.B. Pulver- und Kräuterstempelmassagen oder Shirodhara Öl-Stirngusse finden in der Privatsphäre des eigenen Pavillons oder im Ayurvedazentrum statt. Auch können Sie an den täglichen (außer sonntags) Yoga-Sessions teilnehmen oder Aqua-Fitness machen. Mittag- und Abendessen werden auf Ihren Körpertyp abgestimmt und helfen aktiv dabei, den Körper zu reinigen.

Übernachtung in Negombo.

Der dritte Tag Ihrer Ayurveda Reise Sri Lanka steht ganz im Zeichen der Entspannung: genießen Sie eine Massage, machen Sie Yoga oder meditieren Sie. Am Ende des Tages besuchen Sie noch einmal den Ayurveda-Arzt für eine abschließende Konsultation.

Übernachtung in Negombo.

Nach dem liebevoll zubereiteten Frühstück brechen Sie auf nach Kandy und werden in Ihr Hotel gebracht. Die Stadt, die auch Maha Nuwara genannt wird, war die letzte Hauptstadt des 2.000-jährigen singhalesischen Königreiches und wurde im Jahr 1815 von den Briten erobert. Heute ist Kandy mit seinen vielen Gebäuden im Kolonialstil ein kulturelles Zentrum und berühmt für feines Kunsthandwerk, Musik und Tanz.

Hier befindet sich auch der berühmte Zahn-Tempel Sri Dalada Maligawa, wo der Eckzahn Buddhas als Reliquie verehrt wird. An den Tempel des Zahns schließen sich Überreste des alten Königspalastes an. 1988 wurde der Tempelbezirk von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt. Nach Ihrer Entdeckungstour haben Sie noch die Gelegenheit, eine Vorführung der berühmten Kandy Dancer zu erleben. In bunte Gewänder gekleidet und herrlich geschmückt erzählen die Künstler in ihren traditionellen Tänzen Geschichten und Legenden des Landes.

Übernachtung in Kandy.

Die nächsten drei Tage stehen ganz im Zeichen der Wellness: nach einem reichhaltigen Frühstück starten Sie mit einer Yoga-Session (60 Minuten) und Meditation in den Tag. Anschließend können Sie eine der vielfältigen Behandlungen genießen (75 Minuten täglich). Zur Auswahl stehen etwa verschiedene ayurvedische Massagen, Reflexzonentherapie, Schwedische- oder Kräuterstempel-Massagen und vieles mehr. Außerdem bietet das Hotel eine Sauna, ein Dampfbad sowie einen Thermalbecken.

Täglich können Sie an Ausflügen und Wanderungen mit einem erfahrenen Guide teilnehmen und dabei den grünen Regenwald, den Hulu-Fluss, Wasserfälle oder verschiedene Tempel in der Umgebung besuchen. Lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie maximale Entspannung.

Übernachtung in Kandy.

Am heutigen Tag Ihrer Sri Lanka Ayurveda-Reise brechen Sie nach dem Frühstück auf nach Hatton. Unterwegs besuchen Sie den Botanischen Garten in Peredeniya. Ursprünglich der Vergnügungsgarten eines Königs, später von den Briten erweitert, ist der Botanische Garten heute einer der interessantesten Parks der Welt. Erfreuen Sie sich an den über 4.000 Pflanzenarten, 10.000 Bäumen, an den Gewürz- und Kräutergärten, den Gewächshäusern für Orchideen, Kakteen, Anthurien und Begonien und wandeln Sie durch den prachtvollen Tropengarten.

Am Hauptbahnhof von Peredeniya steigen Sie in den Zug, der Sie nach Hatton bringt. Diese Zugfahrt hat einiges zu bieten, genießen Sie die Fahrt durch den bergigen Regenwald vorbei an Wasserfällen und Teeplantagen. In Hatton angekommen werden Sie von Ihrem Reiseführer abgeholt und zu Ihrem Wellness-Resort gebracht.

Übernachtung in Hatton.

Ihr Aufenthalt im Ceylon Tea Trail Hotel steht ganz im Zeichen des Tees. Nach dem Frühstück erhalten Sie einen Einblick in die uralte Tradition der Teeherstellung dieser Gegend. Mit dem lokalen Tee-Experten machen Sie, wie die Teebauern des alten Ceylons, eine Wanderung durch den Dschungel zu den Teeplantagen, wo Sie einiges über diese edle Pflanze und ihren Anbau lernen können. Anschließend geht es weiter zur Teefabrik, wo Sie den Prozess von der Pflanze bis hin zum fertigen Tee beobachten können. Am Ende der Tee-Tour steht eine Verkostung der verschiedenen Qualitätsgrade des schwarzen Tees.

Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung, vielleicht steht Ihnen der Sinn nach einer Tee-Massage oder einer Fahrradtour durch die grüne Landschaft.

Übernachtung in Hatton.

Der heutige Tag Ihrer Sri Lanka Ayurveda Reise führt Sie zurück in die Hauptstadt Colombo. Hier steht eine Stadttour auf dem Programm – zwischen den neuen Wolkenkratzern sind immer wieder Ecken zu finden, an den der ehemalige Kolonialstil noch lebendig ist. In der Metropole gibt es auch einige Sehenswürdigkeiten zu entdecken: neben einem großen Bahnhof können das Fort mit der Galle Face Promenade direkt am Wasser, die Zwillingstürmen, der Independence Square, bunte Straßenmärkte und der Beira Lake in der Stadtmitte bestaunt werden. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung.

Übernachtung in Colombo.

Ihre Sri Lanka Wellness Reise endet am frühen Morgen mit der Fahrt zum Flughafen und dem Rückflug nach Frankfurt.